CORONAVIRUS
PAKISTAN
CONFIRMED CASES

20134

 

 

 

 

  • Deaths
    459
  • Sindh
    7465
  • Punjab
    7449
  • Balochistan
    1218
  • KP
    3129
  • Islamabad
    393
  • GB
    364
  • AJK
    71

 

 

 

 


شہتوت انسانی صحت کتنا فائدہ مند ہیں ؟جان کرانہیں کسی قیمت پر خریدنے کیلئے تیار ہو جائیں گے

لاہور (قدرت روزنامہ) موسم گرما میں کئی مزیدار پھل آتے ہیں جن میں آم، گرما، جامن، خربوزہ اور تربوز سمیت دیگر پھل شامل ہیں لیکن ایک ایسا پھل بھی آتا ہے جس کے فوائد تو بے شمار ہیں لیکن ہم اسے اپنی لاعلمی کی وجہ سےہم کم ہی استعمال کرتے ہیں . اس پھل کا نام شہتوت ہے اور پاکستان ان خوش قسمت ممالک میں شامل ہے جہاں یہ پھلوافر مقدار میں پیدا ہوتا ہے .

ضرور پڑھیں: برائلر گوشت انسانی صحت کیلئے مضر ہے۔

محققین کا کہنا ہے کہ اس پھل میں کئی طرح کے فوائد پائے جاتے ہیں اور اسے باقاعدگی سے استعمال کرنے سے انسان کا مدافعتی نظام مضبوط ہونے کے ساتھ کئی طرح کی بیماریوں سے بچا رہتاہے

.اس میں وٹامن سی،کیروٹین،پیسٹین ،منرلزاور فائبر وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں اور اس کے استعمال ٹانسلز، کھانسی، بخار، ہیضہ، سردرد اور انفیکشن سے نجات ملتی ہے.اس میں موجود وٹامن سی کی وجہ سے جسم میں انٹی آکسیڈینٹس کی مقدار بڑھتی ہے اور ہم مختلف طرح کی انفیکشنز سے پرامن رہتے ہیں.وٹامن سی کے علاوہ ان میں وٹامن اے اور ای بھی پائی جاتی ہے جو کہ جلد کےلئے بہت مفید ہے.

..

ضرور پڑھیں: رائی کے بیج کے 7 فوائد جو انسانی صحت کیلئے انتہائی مفید ہیں، آپ بھی جانیں اور فائدہ اٹھائیں


Top